Se trata de un libro autobiográfico y muy revelador en su género que sin duda no dejará indiferente a nadie. Continuando con más información y nuevos retos para nuestra transformación y bienestar, en este tercer libro, la autora aborda el tema del cuerpo desde una perspectiva consciente y holística.
En la primera parte, África realiza un análisis profundo, valiente y sincero a lo largo de su vida, con el propósito de aceptarse y comprenderse. En la segunda parte, nos muestra cómo sanar la relación que mantiene con su cuerpo a través de la mente y las emociones. Y en la tercera parte, nos reta a perseverar en el cambio para alcanzar una nueva mentalidad que nos permita reconciliarnos con nosotras mismas y liberarnos a nivel interno, físico y con la vida.
Es un libro imprescindible que recomiendo a todas las mujeres (y a todo el mundo), por su gran valor terapéutico. Nos inspira y motiva durante toda la obra a viajar al pasado y a mirarnos de manera más amorosa, a cuestionarnos quiénes somos realmente, conectando con nuestra esencia, para aceptarnos y así poder hacer las paces con nuestro cuerpo desde el amor (y dejar de rechazarnos).¡Gracias África por este magnífico regalo!
Ana Lladó. Morfopsicóloga
